Горячая линия: +7 (978) 8581438   Приёмная: +7 (36561) 22055   Регистратура: +7 (36561) 23593,  +7(978) 8581438

Наш адрес: 298302, Республика Крым, г. Керчь, ул. Пирогова, 2 а

Мы работаем: Понедельник - Пятница с 8:00 до 20:00  Суббота с 8:00 до 13:00

ГАУЗ РК "Керченская стоматологическая поликлиника"

Россияне бьют рекорды по потреблению сахара: в 2017 году в среднем на одного человека пришлось 24,5 кг сладкого, сообщает Центр исследований кондитерского рынка. И это не предел – эксперты прогнозируют увеличение показателя еще на 5-7 %. «Сладкая жизнь», конечно, улучшает настроение, но чрезмерное потребление сахара провоцирует развитие кариеса и других заболеваний. Это не миф и не страшилка для детей – бактерии, вызывающие кариес, подпитываются сладким и активно размножаются.

Почти все работники кондитерских фабрик имеют обширный кариес.

Чаще всего дырки в зубах образуются из-за Streptococcus mutans (S. mutans), но без благоприятной среды жизнедеятельность этой бактерии не сможет привести к кариозным полостям. Сахар, которые мы едим, она превращает в кислоты, разрушающие зубную эмаль.

Если человек ест много сладкого в течение дня, не соблюдает гигиену полости рта, не борется с налетом на зубах, кариес ему обеспечен.

10 рекомендации стоматологов, как есть сладкое, если от него не хочется отказываться, но при этом не увеличивать риски возникновения кариеса

n1Сладкое лучше употреблять после основной еды – человек не голоден, много сладостей уже не съест.

 

n2Не стоит есть сладкое между приемами пищи. Кислота, вызывающая кариес, выделяется в течение 20 минут после потребления сахара. Сладкое, съеденное с перерывами, каждый раз запускает этот процесс.

 

n3В идеале после приема сладкой пищи нужно почистить зубы, но не всегда это возможно. Стоматологи рекомендует хотя бы ополаскивать рот водой.

 

n4Сахар лучше сочетать с другими продуктами, правильнее – с белками. Хороший вариант – сладкий кофе с молоком.

 

n5Фрукты, овощи, мед тоже содержат сахар – не стоит об этом забывать.

 

n66Сладкие газированные напитки следует пить через трубочку, а свежевыжатые соки разбавлять водой.

 

n7О привычке есть сладкое на ночь лучше забыть.

 

n8Твердая пища – морковь, капуста, яблоки – хорошо отчищает бактериальный налет.

 

n9Чеснок – отличный природный антисептик, его очень не любят бактерии, вызывающие кариес.

 

n1n0 Молочные продукты, особенно йогурт, восстанавливают зубную эмаль, помогают лучше усваивать кальций.

 

Источник

zub

РЕФОРМА ГОСКОНТРОЛЯ "БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ"

Если Вам отказали в медицинских услугах или оказали услуги ненадлежащего качества, обращайтесь по следующим телефонам:

Как доехать

Маршруты №№ 2, 7, 11, 23, 31, 40, 41
Остановка "Шлагбаумская"
stom kerch

Контакты

+7 (36561) 2-20-55
приёмная главного врача

+7 (36561) 2-50-02
бухгалтерия

 
 

 
298302, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Пирогова, 2 а
 
 

 
stomakerch@yandex.ru
для предложений по закупкам:
zakupka.stomakerch@yandex.ru